Livsstil

När du är mitt uppe i ett intensivt träningspass, en vandring i naturen eller en lång dag på jobbet är det en sak som alltid är avgörande - rätt mängd energi. PurePower Energy Snack är en energibar som skapats specifikt för att uppfylla dina energibehov och ge dig det bränsle du behöver för att ta dig igenom dagen. I den här artikeln ska vi utforska PurePower Energy Snack och de fem läckra smakerna som den finns i: Coconut, Caramel, Cocoa, Cranberry och Original. PurePower Energy Snack: Vad gör den unik? PurePower Energy Snack sticker ut från mängden av energibars på…

Det finns många rakapparater på den svenska marknaden, så det är naturligt att det är svårt att veta vilken som passar just dig och ditt skägg bäst. Oavsett om du har tjockt och kraftigt skägg, eller tunt och fjunigt, så är det viktigt att du har en rakapparat som kan leverera bra resultat. Du vill inte sitta där på restaurangen och känna att din rakapparat har missat en fläck! I den här artikeln så går vi igenom vad du bör tänka på när du ska köpa en ny rakapparat oavsett om du är ute efter en bäst i test rakapparat…

Sömn borde faktiskt vara en period av återhämtning. Vardagen är redan så stressig att kropp och själ behöver natten för att ta en paus från stressen. Men detta ideal går inte i uppfyllelse för många människor. Stressen gör sig också påtaglig på kvällstimmarna, då tankarna kretsar kring problem och hindrar dig från att somna. De tittar nervöst på klockan och kan bara inte somna. En möjlig lösning kan vara sömnhygien. Denna beskriver det allmänna sömnbeteendet och ger information om varför sömnstörningarna uppstår. Eftersom orsakerna till dålig sömn ofta ligger i den dagliga rutinen och kvällstimmarna. Med följande sömnhygientips blir det…

Den som jobbar hårt hela dagarna blir glad när de faller i sängen trött på kvällen, tillbehör spelar knappast roll om i alla fall sängen utstrålar en viss mysighet. I slutändan har det också med storleken på lägenheten att göra. Med en motsvarande storlek finns det tillräckligt med retreater där du kan göra dig bekväm. Om storleken på lägenheten är mycket blygsam och det också kan finnas ett barn i familjen, är det inte ovanligt att sovrummet samtidigt görs om till ett mysigt rum, där folk inte bara sover. Faktum är i alla fall att (de flesta) människor tillbringar en…

Celluliter, även känd som apelsinskal, är en förändring i sub-fettvävnaden. Trängsel i lymfkärlen och avslappning av bindväven ger irriterande bucklor på lår och rumpa. Offren är nästan uteslutande kvinnor, eftersom män har en annan bindvävsstruktur. Yngre kvinnor är mindre benägna att drabbas och är predisponerade. Men när de åldras lider 80 till 90 % av kvinnorna av celluliter. Behandling av medicinska skäl är inte nödvändig, men ur estetisk synpunkt är bindorna störande för de drabbade. Kosmetiskt finns det tre svårighetsgrader: I den ljusa formen uppstår synliga bucklor i nyptestet. I det andra steget syns bucklor när man står, men inte…

Ämnen Inom omvårdnad används fler och fler växtbaserade terapier för att lugna kroppen eller uppnå andra effekter. Aromaterapi, som har använts för sina effekter under lång tid, har varit särskilt populärt de senaste åren. Aromaterapi hänvisar till användningen av eteriska oljor för att öka välbefinnandet. Sjukdomar kan också behandlas med oljorna. Men medicinska instruktioner är användbara för detta. Visst finns det frågor om aromaterapi, speciellt när denna metod används inom vården. Därför ska denna guide besvara de viktigaste frågorna om terapiformen. Vad är aromaterapi egentligen? Aromaterapi är ett område inom medicin och healing som har expanderat enormt de senaste åren.…

Stärk kroppen från grunden innan du beger dig in i höst och vinter – många svär vid fasta. Enligt statistikportalen Statista anser 65 procent av svenskarna att det är vettigt att avstå från mat ur ett hälsoperspektiv. Fastan kan verka som en återställning på organismen och ha mycket positiva effekter på immunförsvaret och förloppet av många sjukdomar. Fasta som terapi På grund av den tillfälliga avhållsamheten från mat, drar kroppen på sina reserver. Den växlar till reparationsläge, cellrengöring och regenerering. Det har bland annat immunförsvaret nytta av. Åtskilliga studier visar också att inflammatoriska reaktioner minskar kraftigt och kroppens egna smärtstillande…