Hälsa

Hälsotriangeln är ett mått på din allmänna hälsa. Det finns tre sidor av hälsotriangeln. De flesta kan nämna kanske en eller två sidor av hälsotriangeln. Kan du nämna alla tre sidorna? Om inte, här är anledningen till att du bör vara uppmärksam på hälsotriangeln och varför alla tre sidorna måste balanseras för att uppnå övergripande välbefinnande. Vad är hälsotriangeln? Hälsotriangeln, även känd som friskvårdstriangeln, är ett mått på vår kropps allmänna välbefinnande. Det är en representation av din kropps effektivitet och balans. Hälsotriangeln består av tre sidor som bidrar till ditt övergripande välbefinnande. När du är i det optimala tillståndet…

Solen skiner, luften är behagligt varm och vårförkylningarna är sedan länge bortglömda. Mitt i sommaren vill man sällan tänka på den gråa och kalla vintern. Det kan dock ändå vara värt att använda de varma sommardagarna för att stärka kroppen inför den ansträngande vintertiden. Den tidiga utvecklingen av immunstyrka är vettig, särskilt med tanke på en andra våg av sjukdomar med coronaviruset under hösten, som många misstänkte. Vi presenterar tre naturliga kraftkällor som fräschar upp och stärker kropp och själ på samma gång. Värme Även om sommaren skämmer bort oss med varma dagar och milda nätter, lönar sig ett bastubesök…

Kom stressad till kontoret på morgonen och uthärda chefens humör, efter jobbet ta hand om barnen och gör hushållsarbetet. Många arbetande människors vardag präglas av stressiga situationer. Rekreation och avkoppling är ofta en icke förhandlingsbar. Stress är gift för kroppen, i värsta fall gör den dig kroniskt sjuk. De som är stressade projicerar denna känsla på omgivningen. Då är det senast dags att göra något. Att behandla dig själv är det bästa sättet att minska stress och öka den mentala hälsan. Shopping gör dig frisk Det är nyheten alla shopaholics har hoppats på. Shopping är roligt och bra för hälsan.…

Att bekämpa illamående - vilka medel hjälper och vad hjälper inte? En illamående känsla i magen, stigande illamående eller kräkningar - vissa lider ofta av sådana symtom. Orsakerna kan vara mycket olika: konsumtion av bortskämd mat, en infektion i mag-tarmkanalen, en natt med dryck eller stark avsky är typiska triggers. Men varför blir vi sjuka egentligen? Illamående är en tydlig signal från kroppen. Om vi ​​till exempel får i oss giftiga ämnen skickar nerverna omedelbart en varningssignal till rätt centrum i hjärnan. Illamående följs vanligtvis av kräkningar och diarré. Dessa reaktioner av kroppen säkerställer att skadliga ämnen lämnar organismen så…

Hypnos erbjuder fantastiska möjligheter att avsevärt förbättra ditt liv. Idag kommer vi att dra nytta av denna positiva effekt av hypnos för att bibehålla och främja ett ungdomligt, fräscht utseende. Knappast någon som går förbi en spegel kan motstå frestelsen att ta en titt. Vissa gör det så smygande, som om de borde skämmas för det. Samtidigt är det en legitim rättighet för varje människa att ta hand om sitt utseende, då detta till viss del är vårt visitkort. I livet är det första intrycket ofta avgörande. Men snyggt utseende och god hälsa är inte på något sätt ungdomars privilegier.…

Nagelsvamp är en smittsam sjukdom. Risken för infektion är särskilt hög på platser som simbassänger eller bastur. Den här artikeln är avsedd att hjälpa dig att inte bli smittad i första hand eller att känna igen de första tecknen på infektion. utveckling av svampinfektionen Nagelsvamp, även känd som nagelmykos, är en vanlig infektion i naglarna. Triggers är olika typer av svampar och både tånaglar och fingernaglar kan påverkas. Svamparna livnär sig på den drabbades nagelvävnad. Detta innebär att nagelsubstansen kontinuerligt attackeras och gradvis förstörs. Svamppatogenerna finner betydligt bättre växtförhållanden i fotområdet, varför fötternas naglar främst är infekterade. Sjukdomen förekommer på…

Särskilt i tider av en pandemi är det svårt att ta hand om sin egen hälsa som vanligt. Gym, wellness-leverantörer, bastur, allt är stängt. Att ens gå till doktorn eller apoteket är inte längre lika naturligt som det brukade vara. Vi har 5 tips till dig på hur du fortfarande kan säkerställa ditt välmående online. 1. Varför testar du inte yoga? När du utövar yoga spelar det ingen roll var du gör det ifrån. Det finns många leverantörer, några av vars videor du till och med kan följa gratis för att komma in på ämnet. Som ny kan du välja…

Har du någonsin undrat varför du minns vardagliga händelser som inträffade när du var ett litet barn, men du verkar inte komma ihåg en aktivitet från föregående vecka? Eller när du träffar nya människor förstår du inte varför du kommer ihåg vissa namn och glömmer andra. Tja, det har att göra med kognitiv psykologi, en gren av psykologi som uppmuntrar en noggrann observation av de saker vi gör och varför vi gör dem. Kognitiv psykologi hjälper oss också att djupare förstå oss själva och öka den övergripande kvaliteten på vårt liv. Definition av kognitiv psykologi Enkelt uttryckt är kognitiv psykologi…